L'onada de calor s'anirà afeblint els propers dies

Seguim sota l’onada de calor, que persisteix des de l’inici de l’estiu. A l'Alt Maresme les temperatures es mantenen en valors més suportables voltant els 30 graus gràcies a l'efecte suavitzador del mar. El prelitoral i l’interior viuen un escenari crític i Carme Aubanell, infermera referent en salut comunitària del CAP de Pineda, ha dit que cal prendre mesures de prevenció a casa i al carrer i estar atent ales persones més fràgils, especialment gent gran, infants i persones amb malalties cròniques o discapacitat.

Per evitar arribar a situacions crítiques, la prevenció diària és fonamental. Això implica mantenir les llars fresques abaixant persianes durant el dia i ventilant a la nit, utilitzar roba de cotó i evitar l'exposició al sol.

Així mateix, cal fer un seguiment actiu de les persones grans que viuen soles, ja que sovint perden la sensació de set i són el col·lectiu més vulnerable d'aquest perill invisible.

També ha alertat del perill de patir un cop de calor.

Aquest es produeix quan el cos ja no és capaç de regular la seva pròpia temperatura interna a causa de l'exposició a una font de calor extrema. En aquest punt, el cos comença a acumular escalfor de manera descontrolada: La persona comença a agafar febre, fins i tot de 40 graus, i perd la capacitat de suar per refrescar-se. Pot arribar a quedar-se inconscient, o desorientada.

Davant la sospita que algú proper està patint un cop de calor, la rapidesa de reacció és clau. Carme Aubanell recomana seguir un protocol d'actuació molt clar:

Retirar la persona de la font de calor: Portar-la immediatament a l'ombra o a un espai fresc.
Trucar al 112: Activar els serveis d'emergència de manera immediata.
Refredar el cos progressivament: Aplicar tovalloles o llençols humits, especialment a la nuca i els turmells, evitant l'aigua freda de cop per no provocar un xoc tèrmic.
Hidratació controlada: Si la persona està conscient, oferir-li aigua a petits glops. Si està inconscient, mai se li ha de donar líquid.