Pineda Es Mou
Magazine d'actualitat social amb veus professionals i amb testimonis, vivències i experiències. Dirigit i presentat per Maria-Josep Hernàndez. Dimecres, 13:30h
Subscriu-te
Aiguats, salut mental i xarxes de suport
Jèssica Ferrer descriu possibles reaccions a una situació d’emergència i explica quan convé buscar ajuda professional. Miquel Cruz i Maite Mateu remarquen la importància de no patologitzar les emocions i de comptar amb la família, les amistats i les xarxes comunitàries.
Es presenten cinc accions de promoció de la salut mental: fer esport, participar en activitats culturals, aprendre a controlar l’estrès, aprendre coses noves i identificar espais que fan sentir bé.
Jèssica Ferrer explica els grups sobre benestar emocional, fibromiàlgia, ansietat, dol i son, entre d’altres. S’hi accedeix mitjançant el metge o la infermera de família i inclouen vuit sessions amb informació i estratègies per afrontar el malestar.
Miquel Cruz presenta una taula rodona sobre immigració i salut mental i exposa dificultats relacionades amb la situació legal, l’accés als serveis, l’habitatge i la discriminació. Maite Mateu parla del dol migratori i descriu situacions de precarietat i aïllament de dones que treballen en tasques de cura.
Es comenten la pel·lícula *Viatge al País dels Blancs* i el documental *Cuidar entre terres*, així com el col·loqui posterior d’aquest darrer. Al final s’anuncien canvis de lloc i de data en tres activitats a causa dels aiguats.
Jèssica Ferrer, Miquel Cruz, Maite Mateu i Marla Torre parlen de l’impacte emocional dels aiguats i de les activitats de la Setmana de la Salut Mental. Ferrer explica que poden aparèixer por, tristesa, ràbia o ansietat, i recomana expressar les emocions i demanar ajuda si no disminueixen. Cruz defensa que no cal patologitzar aquestes reaccions i posa en valor el suport de la família, les amistats i la comunitat; Mateu assenyala la vulnerabilitat de les persones migrades que tenen xarxes de suport febles. També es presenten cinc propostes de cura emocional, els grups psicoeducatius del CAP i una taula rodona sobre migració i salut mental. S’hi aborden el dol migratori, la discriminació i les condicions precàries de les treballadores de cures, i s’anuncien dues projeccions i canvis en algunes activitats.