Ment Jove
L'espai de la psicòloga Sígrid Fadrique per ajudar a les famílies a entendre què passa dins del cervell d'infants i joves, per comprendre millor les seves emocions, millorar les seves habilitats socials i afrontar els reptes emocionals i psicològics de la seva etapa de creixement.
Subscriu-te
Acompanyar l'adolescència: Límits, identitat i vincle
Introducció als reptes de l'etapa: la construcció de la identitat, la separació dels pares i la necessitat de trobar referents propis fora de casa.
Explicació científica dels desajustos cerebrals en l'adolescent i com les àrees emocionals actives influeixen en la seva impulsivitat.
Com gestionar la necessitat d'autonomia del jove establint límits que els serveixin d'estructura segura sense caure en l'autoritarisme.
Anàlisi dels patrons reactius dels adults, com les lluites de poders i la confusió entre ser pares o amics dels fills.
Pautes concretes: ser consistents amb els límits, validar abans de negar, mantenir la calma i preservar una via de comunicació oberta i sense judicis.
L'adolescència és una etapa crucial caracteritzada per la cerca d'identitat, la necessitat d'autonomia i una intensa reestructuració cerebral. En aquest episodi de Ment Jove, la psicòloga Sigrid Fadrique explica com els conflictes habituals a casa són l'expressió de necessitats legítimes dels joves. S'emfatitza que la clau per a una convivència saludable no és l'autoritarisme, sinó l'equilibri entre l'autonomia i l'establiment de límits clars, coherents i sostinguts. Els adults han d'aprendre a gestionar la seva pròpia reactivitat emocional, validant sempre les emocions dels fills per mantenir els canals de comunicació oberts. En definitiva, es tracta de transitar des d'un rol de control cap a un acompanyament que respecti la progressiva separació del jove, donant-li espais per a la presa de decisions mentre es manté un marc de seguretat i referència parental essencial per a la seva salut emocional.