Ment Jove
L'espai de la psicòloga Sígrid Fadrique per ajudar a les famílies a entendre què passa dins del cervell d'infants i joves, per comprendre millor les seves emocions, millorar les seves habilitats socials i afrontar els reptes emocionals i psicològics de la seva etapa de creixement.
Subscriu-te
Prevenció i gestió de l'ús de pantalles en joves
L'Ajuntament de Pineda aprova per unanimitat el **Pla de Prevenció de Drogues i Pantalles**. S'introdueix el concepte de les pantalles com a element de risc per la seva capacitat de generar dependència.
Explicació de com les xarxes socials estan dissenyades per activar la **dopamina** i el sistema de recompensa immediata, especialment potent en el cervell adolescent.
Anàlisi de com l'abús tecnològic afecta el joc simbòlic en nens i crea necessitat de validació externa, comparació constant i por a l'exclusió (**FOMO**) en joves.
Identificació de conductes com la irritabilitat i l'aïllament. Es discuteix la dificultat dels pares per mantenir els límits davant el cansament o la pressió social.
La psicòloga detalla sis consells per a un acompanyament sa i proposa límits temporals: zero pantalles fins als 2 anys i un màxim d'una hora per a adolescents.
En l'episodi de Ment Jove a Ràdio Pineda, s'analitza l'aprovació del nou Pla de Prevenció de Drogues i Pantalles de l'Ajuntament. La psicòloga Sigrid Fadrique explica com les pantalles afecten el sistema de recompensa cerebral a través de la dopamina, generant conductes addictives similars a les de les drogues. El debat se centra en els riscos de l'aïllament, la pèrdua de la noció del temps i la dependència dels likes en l'adolescència. S'ofereixen pautes pràctiques per a les famílies, posant l'èmfasi en la importància de de retardar l'accés a les xarxes, establir límits coherents i fomentar el pensament crític davant la realitat distorsionada del món digital. L'objectiu final no és la prohibició, sinó un acompanyament conscient que prioritzi el desenvolupament emocional i la interacció real per sobre de la virtualitat.