L'activitat física ajuda a prevenir conductes de risc entre els joves
Foto: X. Celma, M. Latorre, M.J. Hernàndez, B.Rovira i X. Michelena
L'espai "Família i Salut" del programa És Migdia ha estat dedicat al Dia Mundial de l'Activitat Física. En el programa s'han donat eines per ajudar a fomentar en els fills/es, especialment entre els adolescents, la pràctica d'algun esport.
Escolta AQUÍ el programa
En el programa, que presenta Maria-Josep Hernàndez, han participat Xavier Michelena (metge de familia i pediatra del CAP de Pineda), Bernat Rovira (director de Can Xaubet), Xavier Celma (professor d'educació física de l'Ins Pineda) i Mar Latorre, (Coord. Programa Intermunicipal de Prevenció de Drogues i Promoció de la Salut). Mar Latorre ha dit que fomentar l'activitat esportiva ajuda a prevenir conductes de risc entre els joves.
El pediatra del CAP de Pineda, Xavier Michelena ha parlat de la salut, però també de l'autoestima dels infants i adolescents. Ha explicat que fomentar l'activitat esportiva els ajuda a guanyar confiança i combatre el sedentarisme, que provoca sobrepès i obesitat. Alhora, serà beneficiós per la seva salut quan siguin grans.
Xavier Celma, professor de l'Ins Pineda, ha dit que l'activitat esportiva s'ha de fomentar, i no imposar per part dels pares. Com a estratègia, ha dit que és bo donar facilitats als fills quan s'interessen en alguna activitat que comparteixin amb els amics i amigues. També ha parlat de la diversitat d'activitats esportives, més enllà dels esports competitius.
De vegades, el moment més delicat és quan arriba l'adolescència, perquè molts abandonen l'activitat esportiva. El director e Can Xaubet, Bernat Rovira, ha explicat que tenen una oferta d'activitats món àmplia per nens i joves, i que se'ls ha de deixar provar on es sentin més a gust. Ha dit que les activitats de ball, el karate i la musculació compten amb molta acceptació entre els adolescents i joves de totes les edats.
Tots han coincidit en el programa que l'activitat física pot ser molt diversa, i que tot no queda en els esports tradicionals com el futbol o bàsquet. L'excursionisme, ballar hip hop o zumba, nedar, el karate o judo, o anar al gimnàs són alguns exemples també populars entre els joves.
L'Espai Família i Salut del programa ÉS Migdia és una col·laboració entre Ràdio Pineda, l'Ajuntament de Pineda i l'Àrea Bàsica de Salut.
