Dissabte es fa una conferència sobre el mètode hipopressiu per millorar l'abdomen

Aquest dissabte es farà a Pineda una conferència informativa sobre el mètode hipopressiu. Es tracta d'uns exercicis que ajuden a evitar la incontinència urinària, redueixen el perímetre de cintura i milloren el mal d'esquena i la recuperació post part. Aquests exercicis es poden aprendre i fer a casa. La xerrada anirà a càrrec de dues instructores especialitzades. Mireia Vélez, instructora i directora del centre Mixpilates, que és alhora Campiona d'espanya d'Aeròbic, ha explicat a Ràdio Pineda que es tracta d'un mètode preventiu, però que també es pot aprendre per tractar determinats problemes de salut.
La xerrada sobre el mètode Hipopressiu és gratuïta i oberta a tothom. Es farà aquest dissabte a les 5 de la tarda a la sala d'actes de l'Hotel Paradís Park de Pineda.