Protecció Civil activa l’alerta PROCICAT per calor molt intensa al Maresme
Protecció Civil activa l’alerta PROCICAT per calor molt intensa al Maresme. La calor serà especialment intensa aquesta tarda i s’ha emès un avís i s’espera que durant les properes nits es superi el llindar de calor nocturna al litoral.
Les màximes es dispararan a les comarques de l’interior del nord-est amb vent molt calent i es poden assolir ELS 40º. A la costa, els termòmetres marcaran temperatures als voltants dels 31 ºC, però amb un ambient que es mantindrà xafogós.
No s’han detectat actualment variacions en el nombre d’urgències, ingressos o mortalitat en els diferents grups d’edat segons el Departament de Salut però es demana precaució.
L’Agència de Salut Pública de Catalunya i Protecció Civil de la Generalitat aconsella, per fer front a la calor:
- Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
- Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, realitzeu-les preferentment en les primeres hores del matí o per la tarda quan el sol ja declina.
- Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra o barret de palla i beguin més aigua de l’habitual.
- Igualment és molt recomanable que si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
- Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
- Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
- Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
- Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.
Podeu consultar-los tots al web de Protecció Civil